10 อาหารบำรุงสมองที่ช่วยเสริมความจำและลดความเสี่ยงสมองเสื่อม เช่น ปลา ถั่ว ผักใบเขียว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพสมองที่ดี

อาหารฟื้นฟูผู้ป่วยสโตรก เช่น ปลาที่มีโอเมก้า-3 ผักใบเขียว ผลไม้ และธัญพืช จะช่วยฟื้นฟูร่างกายและสมอง ให้ร่างกายของผู้ป่วยกลับมาแข็งแรงได้ดีข