ออฟฟิศซินโดรม (Office syndrome)

ทางเลือกการรักษาทางกายภาพบำบัด ที่ Century care

แองเคอ 1

Office syndrome คืออะไร

เป็นโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นผลมาจากการทำงานในท่าเดิมซ้ำๆ หรือใช้ท่าทางที่ไม่เหมาะสมติดต่อกันเป็นเวลานาน ส่งผลทำให้เกิดอาการปวดหลัง,คอ,บ่า,ไหล่ ตามมา

อาการของ Office syndrome คืออะไร

แองเคอ 2

เกิดจากการทำงานของกล้ามเนื้อซ้ำๆ ในท่าทางเดิมเป็นเวลานาน จนทำให้กล้ามเนื้อหดเกร็ง ส่งผลทำให้กล้ามเนื้อขาดเลือดและออกซิเจนจากการไหลเวียนเลือดที่ไม่ดี ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการตึงตัว หากทิ้งไว้และยังไม่ได้รับการรักษา จะกลายเป็นจุดกดเจ็บ (trigger point) เมื่อกดจะมีอาการปวดมากหรือสะดุ้ง (jump sign) และปวดอาการร้าวไปตามแนวของอาการปวด (referred pain) ของกล้ามเนื้อมัดนั้นๆ

สาเหตุ/ปัจจัยส่งเสริมที่ทำให้เกิดอาการ

แองเคอ 3

ได้รับการบาดเจ็บโดยตรง (direct trauma) ที่กล้ามเนื้อมัดนั้นๆ

การอยู่ในท่าทางที่ไม่เหมาะสมมาเป็นระยะเวลานานๆ (poor postural) ก็ทำให้กล้ามเนื้อเกิดการบาดเจ็บสะสม หรือเกิด muscles imbalance เช่น forward head, rounded shoulders, thoracic kyphosis, decrease/increase spinal curvature เป็นต้น
มีความผิดปกติของโครงสร้าง (abnormal structural) เช่น ขาสั้นยาวไม่เท่ากัน (length discrepancy), flat/high foot, กระดูกสันหลังคด (scoliosis) เป็นต้น
ลักษณะงาน (occupational) หรือท่าทางในการทางาน โดยเฉพาะงานที่ต้องทำซ้ำๆ (overuse/ repetitive stress) จนเกิดการบาดเจ็บ เช่น excessive computer use, poor workstation ergonomics, awkward / prolonged work
ภาวะทางจิตใจและอารมณ์ (Emotional) เช่น ความเครียด วิตกกังวล บุคคลที่เป็น personality หรือ perfectionist
อยู่ในท่านอนไม่เหมาะสม หรือนอนหลับไม่เพียงพอ
มีปัญหาจากการขาดวิตามินบางชนิด เช่น Vitamin B1, B6, B12, C, D, E, Magnesium, Potassium, Calcium, Iron หรือสารอาหารบางอย่าง หรือฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง

แองเคอ 4

ทำไมต้องมารักษาที่ Century Care

ที่ Century Care ผู้รับบริการจะเข้ารับการรักษาฟื้นฟูภายใต้การควบคุมโดยนักกายภาพบำบัดวิชาชีพ ที่ทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการรักษาฟื้นฟูอย่างถูกต้องและได้ผล พร้อมด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย อาทิ PMS , Ultrasound , LASER เป็นต้น โดยทางCentury Careมีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผู้รับบริการที่เข้ารับการรักษาฟื้นฟู สามารถกลับไปทำงานและใช้ชีวิตประจำวันได้ใกล้เคียงปกติมากที่สุด

แองเคอ 5

ทางเลือกการรักษาทางกายภาพบำบัด ที่ Century care