ภัยหน้าฝน โรคติดเชื้อทางเดินหายใจในผู้สูงอายุอะไรบ้าง ที่ควรระวัง

lalidaskc
5 วันที่ผ่านมา
ยาว 1 นาที

หน้าฝนเป็นฤดูที่มาพร้อมกับอุณหภูมิที่ลดลง ความชื้นสูง และการเปลี่ยนแปลงของอากาศอย่างรวดเร็ว ปัจจัยเหล่านี้กลายเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้เชื้อโรคแพร่กระจายได้ง่าย โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลงตามวัย ทำให้มีความเสี่ยงสูงต่อการเกิด โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ซึ่งอาจรุนแรงจนถึงขั้นต้องเข้ารับการรักษาในโรงพยาบาล หรืออาจก่อให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายได้

ทำไมผู้สูงอายุจึงเสี่ยงติดเชื้อทางเดินหายใจในฤดูฝน

ผู้สูงอายุมีความเปลี่ยนแปลงทางร่างกายหลายประการ เช่น

ระบบภูมิคุ้มกันทำงานช้าลง
อวัยวะหายใจ เช่น ปอด มีประสิทธิภาพลดลง
โรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือโรคหัวใจ อาจทำให้ร่างกายอ่อนแอ
การออกนอกบ้านเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลงกะทันหัน ทำให้ร่างกายปรับตัวไม่ทัน

ปัจจัยเหล่านี้ทำให้ แม้จะเป็นไข้หวัดธรรมดา ก็อาจลุกลามเป็นโรคปอดอักเสบหรือโรคร้ายแรงอื่น ๆ ได้

โรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่พบบ่อยในผู้สูงอายุช่วงหน้าฝน

1. ไข้หวัด (Common Cold)

แม้จะดูไม่ร้ายแรง แต่ไข้หวัดในผู้สูงอายุสามารถลุกลามเป็นหลอดลมอักเสบหรือปอดอักเสบได้ง่าย อาการที่ควรระวัง ได้แก่

น้ำมูกไหล คัดจมูก
ไอ จาม
ปวดศีรษะ มีไข้ต่ำ ๆ

แนะนำให้ผู้สูงอายุพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำอุ่น และหลีกเลี่ยงอากาศเย็นจัด

2. ไข้หวัดใหญ่ (Influenza)

โรคนี้ระบาดมากในช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง มีอาการรุนแรงกว่าไข้หวัดธรรมดา เช่น

ไข้สูง หนาวสั่น
ปวดเมื่อยกล้ามเนื้ออย่างรุนแรง
ไอแห้ง เจ็บคอ
ในผู้สูงอายุอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น ปอดบวม หรือภาวะขาดน้ำได้ง่าย

3. ปอดบวม (Pneumonia)

เป็นหนึ่งในโรคติดเชื้อทางเดินหายใจที่อันตรายที่สุดสำหรับผู้สูงอายุ โดยเฉพาะหากมีโรคประจำตัวร่วมด้วย อาการสำคัญ ได้แก่

ไข้สูง หนาวสั่น
หายใจหอบ เหนื่อยง่าย
เจ็บหน้าอกเวลาหายใจ

ปอดบวมสามารถเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส หรือเชื้อรา แนะนำให้รีบพบแพทย์หากมีอาการรุนแรง เพื่อรักษาอย่างทันท่วงที

4. หลอดลมอักเสบเฉียบพลัน (Acute Bronchitis)

มักเกิดหลังการติดเชื้อไวรัสหรือไข้หวัด อาการ ได้แก่

ไอแห้งหรือไอมีเสมหะ
เจ็บคอ เสียงแหบ
เหนื่อยง่าย

ในผู้สูงอายุการไอเรื้อรังอาจส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ควรเฝ้าระวังและดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด

5. วัณโรค (Tuberculosis)

ถึงแม้จะไม่ใช่โรคที่เกิดจากฤดูฝนโดยตรง แต่ความชื้นและภูมิคุ้มกันที่ต่ำในผู้สูงอายุอาจเป็นตัวกระตุ้นให้โรคนี้แสดงอาการ เช่น

ไอเรื้อรังนานกว่า 2 สัปดาห์
มีไข้ต่ำ ๆ ตอนเย็น
เหนื่อยง่าย น้ำหนักลด

หากสงสัยควรเข้ารับการเอกซเรย์ปอดและตรวจหาเชื้อทันที

6. หลอดลมอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) กำเริบ

ผู้สูงอายุที่มีภาวะโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) อยู่เดิม มักมีอาการกำเริบในช่วงฤดูฝน เพราะอากาศชื้นและเย็นส่งผลต่อทางเดินหายใจ ทำให้หายใจลำบากมากขึ้น อาการที่พบบ่อยเมื่อโรคกำเริบ ได้แก่

ไอเรื้อรังมากขึ้น
หายใจมีเสียงวี๊ด หรือแน่นหน้าอก
หายใจหอบเหนื่อย

หากปล่อยไว้อาจเสี่ยงต่อภาวะหายใจล้มเหลว จึงควรพบแพทย์ทันทีเมื่อมีอาการผิดปกติ และควรมีแผนรับมือไว้ล่วงหน้าในช่วงฤดูฝน เช่น การใช้ยาขยายหลอดลม หรือออกซิเจนตามแพทย์แนะนำ

ผู้สูงอายุสวมหน้ากากเดินกลางฝนเพื่อป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจ

วิธีป้องกันโรคติดเชื้อทางเดินหายใจในผู้สูงอายุช่วงหน้าฝน

ฉีดวัคซีนเป็นประจำ เช่น วัคซีนไข้หวัดใหญ่ ควรฉีดปีละครั้ง ส่วนวัคซีนป้องกันปอดบวม แนะนำฉีดสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีโรคประจำตัว
สวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกจากบ้านโดยเฉพาะเมื่ออยู่ในพื้นที่แออัด เช่น ตลาด รถโดยสาร
รักษาร่างกายให้อบอุ่นโดยเฉพาะในตอนเช้าและเย็นที่อากาศเปลี่ยนแปลง ควรใส่เสื้อแขนยาว ผ้าพันคอ หรือเสื้อกันฝนเมื่อต้องออกนอกบ้าน
หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ชื้นหรืออับลม เช่น ห้องที่ไม่มีการระบายอากาศ หรือพื้นที่ที่มีเชื้อรา
รับประทานอาหารที่ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน จำพวกอาหารที่มีวิตามินซี เช่น ส้ม ฝรั่ง หรือรับวิตามินดีจากแดดอ่อน ๆ ช่วงเช้า ก็มีส่วนช่วยในการสร้างภูมิต้านทานได้เช่นกัน

สรุป

ฤดูฝนอาจนำมาซึ่งความเย็นสบาย แต่อาจกลายเป็นภัยเงียบสำหรับผู้สูงอายุ หากละเลยการดูแลสุขภาพ โดยเฉพาะเรื่องของ โรคติดเชื้อทางเดินหายใจ ที่สามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลที่เหมาะสม การป้องกันไว้ก่อนย่อมดีกว่าการรักษาภายหลังเสมอ

"ศูนย์เซ็นจูรี่แคร์ พร้อมดูแลด้วยจุดมุ่งหมายให้ผู้เข้ารับบริการกลับไปใช้ชีวิตให้ใกล้เคียงปกติให้ได้มากที่สุด"