top of page
ค้นหา


ควบคุมฟอสฟอรัสอย่างไรในโรคไตเรื้อรัง
ควบคุมฟอสฟอรัสในผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังอย่างไร? รู้จักอันตรายของฟอสฟอรัสสูง วิธีเลือกอาหารฟอสฟอรัสต่ำ อ่านฉลากยา และยาจับฟอสเฟต เพื่อสุขภาพที่ดีของผู้ป่วยไต


ไข่ไก่หรือไข่เป็ด เลือกแบบไหนดีต่อสุขภาพ
เปรียบเทียบไข่ไก่ vs ไข่เป็ด คุณค่าทางโภชนาการ รสชาติ ข้อดีข้อเสีย และคำแนะนำในการเลือกให้เหมาะกับสุขภาพของคุณ ทั้งผู้สูงอายุ นักกีฬา และผู้มีโรคประจำตัว


แป้งปลอดโปรตีน ดีต่อไตอย่างไร?
แป้งปลอดโปรตีนคืออะไร? ดีต่อผู้ป่วยโรคไตเรื้อรังอย่างไร? ช่วยลดภาระไต เพิ่มพลังงาน ควบคุมอาหารง่าย เหมาะกับผู้ที่ต้องจำกัดโปรตีน ปรึกษาแพทย์ก่อนใช้


อาหารทางการแพทย์ผู้ป่วยเบาหวาน เลือกอย่างไรดี
อาหารทางการแพทย์สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน เลือกอย่างไรให้เหมาะสม ปลอดภัย และช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างมีประสิทธิภาพ


รู้จักผักผลไม้ 5 สี เคล็ดลับสุขภาพดีแบบง่าย ๆ
ผักผลไม้ 5 สี เติมสารอาหารครบ ป้องกันโรคเรื้อรัง เสริมภูมิคุ้มกัน ชะลอวัย เพื่อสุขภาพดีในทุกวัน


คาร์บพบในอาหารแบบไหนบ้าง เลือกกินอย่างไรให้สุขภาพดี
คาร์บเป็นแหล่งพลังงานหลักของร่างกาย แต่ไม่ใช่ทุกคาร์บจะดีต่อสุขภาพ มาดูวิธีเลือกคาร์บที่เหมาะสม เพื่อสุขภาพดีและลดความเสี่ยงโรค


10 อาหารบำรุงสมอง กินอย่างไรให้ห่างไกลสมองเสื่อม
10 อาหารบำรุงสมองที่ช่วยเสริมความจำและลดความเสี่ยงสมองเสื่อม เช่น ปลา ถั่ว ผักใบเขียว และผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ เพื่อสุขภาพสมองที่ดี


แจกเมนูอาหารสำหรับผู้ป่วยสโตรก (7 วัน)
แจกเมนูอาหารสำหรับผู้ป่วยสโตรก 7 วัน เน้นฟื้นฟูสุขภาพ ควบคุมความดัน และลดโซเดียม เพื่อการฟื้นตัวที่รวดเร็วและสุขภาพดี


สารให้ความหวานแทนน้ำตาล กินแล้วไม่อ้วนจริงหรือไม่
สารให้ความหวานแทนน้ำตาลช่วยลดแคลอรี แต่ไม่ได้หมายความว่าจะไม่อ้วนเสมอไป ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินและการเผาผลาญ ควรใช้อย่างระมัดระวัง


ข้าวขาว vs ข้าวกล้อง ความเหมือนและความแตกต่างที่คุณควรรู้
ข้าวขาว และ ข้าวกล้อง เป็นข้าวที่นิยมบริโภคในครัวเรือน แต่ทั้งสองชนิดนี้มีคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพที่แตกต่างกัน...


ค่า K (โพแทสเซียม) กับโรคไต
ในผู้ที่เป็นโรคไตเรื้อรัง มีการจากัดปริมาณโพแทสเซียม 2,000-3,000 มก./วัน ระดับโพแทสเซียมในเลือดควร น้อยกว่า 5 mEq/L...


3 ผลไม้ที่เหมาะกับผู้สูงอายุ
ในช่วงชีวิตของผู้สูงอายุ การบำรุงสุขภาพและการทานอาหารที่เหมาะสมมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดี ในเชิงโภชนาการผู้สูงอายุสามา...


รู้ทัน...เบาหวาน
เบาหวานเป็นภาวะที่มีนํ้าตาลในกระแสเลือดสูงกว่าปกติ การที่ร่างกายมีระดับนํ้าตาล ในเลือดสูงกว่าปกตินั้นก็หมายถึงการที่ร่างกายไม่สามารถดึงนํ...


สมุนไพรเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโควิด-19
ผู้สูงอายุกับสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรค COVID-19 เชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือ โรคโควิด-19 (COVID-19) เป็นกลุ่มของเชื้อไวรัส...


ผักผลไม้ 5 สีมีประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด!!
สีต่างๆที่เราสามารถพบเห็นในผักผลไม้ คือ สารพฤกษเคมี Phytochemical หรือ Phytonutrients เป็นสารเคมีธรรมชาติหรือสารเคมีที่มีฤทธิ์ทางชีวภาพที...


ผู้สูงอายุกินอย่างไรให้ห่างไกลโรคหลอดเลือดสมอง (STROKE)
ผู้สูงอายุกินอย่างไรให้ห่างไกลโรคหลอดเลือดสมอง (STROKE) โรคหลอดเลือดสมอง หรือ STROKE เกิดจากภาวะผิดปกติของหลอดเลือดในสมอง ซึ่งแบ่งได้ 2...


น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพ ทำเองง่าย ทานได้ทุกวัน
1. สูตรน้ำแอปเปิ้ลดีท็อกส์ - ช่วยลดปริมาณคอสเลเตอรอสในเส้นเลือด - เป็นผลไม้เหมาะกับผู้ป่วยที่ควบคุมปริมาตรน้ำตาล -...


5 วิธีหลีกเลี่ยง โรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้สูงอายุ
โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นหนึ่งในโรคพบในผู้สูงอายุ จำนวนไม่น้อย วันนี้มาดูกันว่า ควรเลือกทานอาหารอย่างไร เมื่อตรวจอาการโรคหัวใจและหลอดเลือด...
bottom of page